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她回乡下见老爸绑「这条」防小偷 网笑:佛系锁门

▲空腹食用水果可能因为肝脏转化酶来不及将水果中的果糖转换为葡萄糖,导致体内血糖突然飙升,引发头晕目眩。(图/NOW健康)文/杨芷晴/NOW健康水果该在饭前吃还是饭后再吃比较好?部分营养师主张水果应该饭前吃,能避免饭后吃水果时摄取过多糖分,但却有人因此引发胃痛及眩晕。到底哪些水果在空腹时最好别吃?针对有眩晕症病史的患者,资深耳鼻喉科医师李宏信则建议,饭前最好避开吃荔枝、甘蔗等含糖量过高的水果。主张饭前吃水果的理论,在于有利于肠胃吸收,另一方面还能控制正餐时进食的热量,但营养学界归纳出番茄、柿子、香蕉、橘子、山楂、甘蔗和荔枝等7种水果,不宜在饭前食用。像是橘子和山楂富含果酸等有机酸,易产生胃食道逆流症状;空腹吃柿子易引起胃石症;空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量突然升高,对心血管产生抑制作用;其中含糖量过高的荔枝和甘蔗,不但容易刺激胃酸分泌,空腹食用更可能因为肝脏转化酶来不及将水果中的果糖转换为葡萄糖,导致体内血糖突然飙升,引发头晕目眩,不可大意。通常罹患高血压、糖尿病、高血脂症代谢性疾病及心脏血管疾病或颈椎关节黏连症等疾病患者,较常因椎基底动脉循环不全症,引发眩晕、呕吐或两侧性耳鸣。李宏信指出,部分糖尿病患因为感染、腹泻或摄取过多糖分高的食物,导致体内血糖急速飙升,而出现头晕现象。一般而言,眩晕主要是因内耳淋巴液积水肿胀所造成,压迫内耳前庭及三半规管内的神经,进而引发平衡失调,若有如糖尿病、高血压及高血脂等新陈代谢疾病或长期抽菸者,内耳血管更容易因胆固醇或血脂肪沉淀,造成血管硬化而阻塞或血流不通畅。若是再加上生活压力大,身体无法顺利调适,也会促使内耳血管过度收缩,一旦血流不顺畅,就会造成组织缺血坏死,最终内耳神经萎缩,引起眩晕症状。若出现突发性眩晕情况,应多加留意尽速就医。李宏信说明,临床上急性期多以利尿剂来排除体内多馀的盐分和水分,以降低内耳压力。发作时应保持心平气和、稳定的心理,且勿使头部转动,以免促使眩晕症更严重,待病情稳定下来,再给予促进血液循环药物,来提升内耳细小血管的血流供应。长期治疗会加强患者神经营养活化、血管扩张及增加血液渗透作用为主,帮助内耳循环以增加氧气及养分之输送,防止细胞老化,促进内耳功能恢复正常,降低日后复发的频率。眩晕患者只要持续服药控制,内耳的循环功能都能获得改善,建议多补充维生素B群补充能量,有助神经细胞修复。家医科李政道医师提醒,眩晕属于文明病,睡眠不足、作息不正常,压力过大及饮食习惯等,都是造成眩晕的因素,尤其调味过油、过咸、过甜的食物皆易导致新陈代谢变差,影响内耳三半规管正常机能,饮食应特别留意禁忌,并应戒除菸酒,以免不慎诱发眩晕症状。更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

你可能听长辈说过,早期乡下地区治安很好,晚上睡觉都不用锁门,没想到现在还看得到这幅景象;一名女网友表示,日前清明节回老家,父亲特别交代离开时「记得锁门」,不过女网友在家门前找不到爸爸说的锁,直到看到「这条」,让网友们笑喊「佛系锁门」。原PO在「爆怨公社」发文表示,日前清明节回南投竹山娘家拿东西,离开时父亲千交代万交代说「记得帮我锁门喔!」不过原PO站在家门前,却找不到父亲说的钥匙孔和门锁,疑惑问「锁门?,您根本没锁啊!」没想到父亲却说「有啊!妳没看到橡皮筋吗?」她看到门把上有条红色橡皮筋,圈住两侧门把,原PO虽然觉得荒谬,却还是照父亲的话锁门,但事后越想越不对劲「哈囉这位老先生,这是橡皮筋ㄟ!重点是框在门外是在哈囉,真的是被我天才老爸打败了」。▲原PO回竹山娘家,发现父亲只用一条橡皮筋锁门。(图/翻摄自 爆怨公社 )网友们看完贴文,纷纷笑回「这个门是防君子」、「乡下场景」、「这锁头轻巧方便,还能随身携带」、「治安良好的居住环境」、「这是乡下的锁无误」、「你以为是防贼吗...是怕蚊子跑进去啦!」、「这对乡下来说,已经是大锁了」。另外,住在乡下的网友透露,老邻居都互相认识,甚至还会帮忙顾门,没锁也不用担心有小偷跑进去「我们也是直接没在锁的,乡下就是这样坦荡荡」、「乡下都这样,我老家以前是用绑鞋带的绳子绕一圈而已」、「我家白天门都打开的 晚上睡觉才关门锁门,汽车机车停外面也都没拔钥匙」。

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